INTENSIV Bauch/Rücken


In diesem Kurs wird der Fokus auf die wichtige Körpermitte gelegt. Durch intensive Kraft-Übungen stabilisieren wir unseren Rumpf, bauen wichtige Muskulatur im Rücken auf und formen zugleich einen starken und schönen Bauch. Hier kommt wirklich jeder zum Schwitzen. Abgerundet wird die Stunde mit kleinen Ausdauerelementen und Muskellängentraining.
Bitte Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen!


10 Abende, 07.01.2020 - 24.03.2020
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr,
Am 17.03.2020 findet kein Kurs statt!
10 Termin(e)
Mia Sachsenhauser, Grouptrainer B und BootCamp-Trainerin
G-4799
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)