Wirbelsäulengymnastik und Stretching


Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching zur Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!


10 Abende, 16.01.2020 - 26.03.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Michaela Hartl, Fitnesstrainerin
G-4765
Kursgebühr:
44,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Hartl

Do 26.09.19
20:00 - 21:00 Uhr
Do 10.10.19
18:00 - 19:00 Uhr