Wirbelsäulengymnastik und Stretching


Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching zur Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!


10 Abende, 10.10.2019 - 19.12.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Michaela Hartl, Fitnesstrainerin
G-4764
Kursgebühr:
44,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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