Faszien- und Rückentraining am Vormittag


In diesem Kurs werden die wichtigsten Faszienübungen vorgestellt. Spezielle Übungen für den Rücken runden das Training ab. Ein Mix aus Dehnen und Kräftigen.
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!



10 Tage, 13.01.2020 - 30.03.2020
Montag, 11:00 - 12:00 Uhr,
Die einzelnen Kurstermine werden im Kurs besprochen.
10 Termin(e)
Diana Preissl, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und zweifache Triathlon-Ironman-Finisherin
G-4782
VHS im Städtedreieck e.V., Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr:
40,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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